找好久終於讓我找到超想買的【B+W】F-Pro S03 CPL MRC 49mm(多層鍍膜環型偏光鏡)
算起來這次是挖到寶了~~想說這麼受歡迎因該
很難買到吧~~想不到姊姊報我的這個網站裡面還有在賣
而且賣的東西又超多種的也都有優惠~嘿嘿^^這下可以一次
買個過癮了想搶好康的還在等什麼呢??
慢了可就買不到囉~~~
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過年多半會放縱大吃大喝,導致體重快速增加,等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈,小Call也曾有類似的困擾,試過各式減肥方法,她發現還是只有好好「運動」最實在,親自示範最常用的健腹機,加上簡易收操動作,讓讀者們輕輕鬆鬆掌握瘦身關鍵!
小Call最胖時期體重曾達45、46公斤,因為個子較為嬌小,除了臉圓會讓外人感覺很胖之外,肚子也會看起來極凸,有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」,決定要開始雕塑曲線,因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效,她先是砸了2千多元買了第一代,最積極時期,每天分段落進行,總共可做1千下,2星期就能練出馬甲線。
▲想練馬甲線,小Call推薦健腹機。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)
▲小Call說以前最強一天可做千下。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)
因為使用心得豐富,小Call也曾上購物台幫忙推薦,廠商為了表達謝意,讓她以舊換新,擁有了第二代健腹機,差別就是加了彈力繩,做起來更加有POWER。她認為在做的時候,下半身的「拉抬」特別重要,不能只靠手臂的硬撐,否則會事倍功半,「這個也可以練到胸部,因為雙手夾著用力就會集中,連掰掰袖也跟著消失,幾乎全身肌肉都可以練到了。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
馬刺隊明星前鋒Kawhi Leonard(雷納德)於對上勇士隊的首戰三度傷到左腳踝被迫離場開箱文,促成勇士隊的逆轉勝,而且恐怕會缺席西部冠軍賽第二戰。
Leonard在當場比賽腳踝共拐了兩次,先是跳投後不慎踩到板凳席隊友David Lee的腳,後來在中距離投籃落地時又踩到勇士隊中鋒Zaza Pachulia的腳。而針對這一腳,雖然Leonard本人很有風度的表示不覺得Pachulia是蓄意的,但馬刺教練Gregg Popovich於星期一憤怒表態,認為Pachulia是一位『危險』且『缺乏運動家精神』的球員,還說這位勇士隊中鋒以前就有過類似的危險舉動。
雖然Popovich也不覺得Pachulia是蓄意弄傷Leonard,但依然覺得Pachulia要因為自己的危險舉動負責。「他並不是有意的,但我不在乎他究竟是不是有意。你聽過誤殺吧?即使是你沒有意圖要殺人,還是得坐牢的。我只在乎我所看到的還有事情發生的事實。而Pachulia這樣的危險舉動已經不只一次出現,更讓我加倍憤怒。」Popovich所指的是Pachulia在小牛時期就有曾差點折斷Leonard的手臂的紀錄 (參見影片)。
而針對Popovich的言論,Pachulia回應自己並不是他所說的那種骯髒球員,自己只是想把比賽打好。「我只是做好我應該做的事,對我來說那是正當的防守,我只是想守下那顆球。我希望他沒有踩到我的腳,而且坦白說一直到我轉身看到他倒在地上,我才知道他踩到了我的腳。」
Popovich也承認明天的比賽少了Leonard不只影響甚大,也是一件很令人惋惜的事。「我們這一季真的打得很棒,季後賽也打得很順利,甚至是越打越好。在對上勇士隊的第三節時我們還握有23分的領先,直到Leonard離場。你想知道這樣一來我們機會變得多渺茫?你想知道我們的感受?那就是我們現在的感覺。」
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